Cuidados para manter a pele e cabelos saudáveis durante o verão!
Confira algumas dicas de cuidados com a pele e cabelos para mantê-los saudáveis durante o verão. E não se esqueça do filtro solar!
Por: Equipe Marcio Atalla
Veja, a seguir, alguns cuidados para manter a saúde da pele e cabelos durante o verão.
Cuidados com a pele seca ou que descama
• Nada de banhos quentes, pois eles retiram a oleosidade natural da pele;
• Evite passar muito sabonete e não use bucha, que prejudica a hidratação natural da pele. Prefira produtos suaves;
• Com o calor, dá vontade de tomar dois banhos por dia. Dica: ensaboe o corpo todo em apenas um deles. No outro, só as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas);
• Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante indicado para seu tipo de pele, nas áreas ressecadas;
• Use sempre protetor solar, com FPS maior que 30, indicado para seu tipo de pele.
Cuidados com a pele oleosa
• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras;
• Use sempre protetor solar, que pode ser oil free (sem óleo);
• Cosméticos também devem ser livres de óleo.
Crédito foto: © Anetlanda via Canva.com
Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas
• Utilize condicionadores após o xampu;
• Opte por regeneradores de pontas após o banho;
• Evite pentear frequentemente os cabelos;
• Use protetor térmico antes de secadores e chapinhas e evite temperaturas muito altas.
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Cuidados com os cabelos oleosos
• Procure não usar condicionador próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores em sua fórmula (2 em 1);
• Evite lavar a cabeça com água quente.
Como evitar as micoses da pele
• Seque muito bem o corpo após o banho, principalmente as dobras de pele como as axilas, as virilhas e entre os dedos dos pés;
• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo (sungas, maiôs, roupas de ginástica etc.)?
• Não use objetos pessoais (roupas, calçados, pentes, toalhas, bonés) de outras pessoas;
• Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas);
• Evite roupas quentes e justas. Evite os tecidos sintéticos, principalmente nas roupas de baixo. Prefira sempre tecidos leves como o algodão.
? Marcio Atalla dá dicas para curtir o verão
Fonte: Ana Lucia Recio, dermatologista.
