Atividade Física

Informações, dicas e instruções sobre corridas, musculação, treinos funcionais, ciclismo e muito mais! Fique por dentro do mundo da atividade física e dê adeus ao sedentarismo de forma segura e consciente.

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Pernas, tênis e treino

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Exercício contra a hérnia

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Aqui você encontra a melhor forma de treinamento de acordo com sua idade,objetivo e condição física atual. Responda a um breve questionário e comece a sua atividade física!


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