Chegar a uma idade avançada exige certas precauções por parte dos idosos e também de quem convive com eles.

Isso porque até a própria casa pode não ser um local tão seguro quanto se pensa.

O risco de acidentes domésticos é maior para quem chega a esta fase da vida. O envelhecimento pode provocar mudanças físicas e também afetar a capacidade sensorial, expondo os mais velhos a acidentes dentro de casa, principalmente quedas que podem gerar graves fraturas.

Quer saber 7 dicas de cuidados para evitar acidentes domésticos com idosos? Então não deixe de ler esta matéria

 Os números do problema

As quedas representam um grande risco à saúde e à qualidade de vida dos idosos. Esse tipo de acidente pode levar a fraturas que se tornam extremamente graves quando atingem o quadril e o fêmur, podendo levar a complicações como:

.Imobilidade prolongada

.Dependência de outras pessoas

.Morte

 Além disso, a recuperação de uma fratura pode ser longa e dolorosa, muitas vezes exigindo intervenções médicas complexas e fisioterapia intensiva.

Segundo dados do Ministério da Saúde, uma a cada três pessoas acima de 65 anos sofre quedas dentro de casa. E destas quedas,34% acabam em algum tipo de fratura. Só no ano de 2020, foram registradas no Brasil mais de 300 mil internações hospitalares por causa de acidentes domésticos.

‘’Com menos massa muscular e outros problemas associados, pessoas nesta faixa etária ficam mais propensas às fraturas, por isso é importante manter os cuidados com os idosos’’, afirma o ortopedista e traumatologista Lafayette Lage, integrante do corpo editorial da revista americana Reconstructive Review, da revista inglesa Journal of Hip Surgery e introdutor da técnica de artroscopia do quadril no Brasil.

Chegar à idades mais avançadas, além de possíveis limitações físicas, também podem gerar problemas psicológicos como:

.Desconfiança

.Irritabilidade

.Isolamento

.Depressão

Por isso os parentes e cuidadores das pessoas idosas devem estar atentos e tomarem algumas precauções para diminuir o risco de acidentes domésticos. Veja 7 dicas de cuidados, a seguir.

Confira também:

https://marcioatalla.com.br/atividade-fisica/exercicios-fisicos-ajudam-a-prevenir-quedas-em-idosos/

Mantenha a casa segura

A primeira dica de cuidados a serem tomados é manter a casa bem segura parra os idosos que moram nela. Por isso retire tapetes escorregadios, evite encerar o chão, instale corrimãos nas escadas, coloque barras de apoio no banheiro, tire qualquer tipo de obstáculo do caminho. E coloque barras de segurança nas janelas.

Mantenha também a casa bem iluminada, principalmente nas áreas de passagem.

Os idosos devem usar algum tipo de calçado antiderrapantes em casa. 

Redobre o cuidado com objetos cortantes como facas e tesouras e quentes, como panelas no fogo.

Tenha sempre contato com parentes e vizinhos para qualquer necessidade de ajuda em caso de emergência.

Veja ainda:

https://marcioatalla.com.br/vida-e-saude/pessoas-de-60-anos-fisicamente-ativas-tem-capacidades-fisicas-de-jovem-de-20-anos/

Alimentação e remédios

Caso o idoso faça uso de algum tipo de medicação contínua, é importante redobrar a atenção pois alguns remédios podem gerar contraindicações como tonturas e sonolências que aumentam o risco de quedas.

A última dica é cuidar para que o idoso siga uma dieta balanceada e pratique uma rotina de atividade física, pois isso irá ajudar a manter a força e a flexibilidade da musculatura, minimizando a possibilidade de quedas e fraturas.

É importante que os idosos e seus cuidadores estejam cientes dessas medidas preventivas e as incorporem em suas rotinas diárias para garantir um ambiente doméstico mais seguro e evitar acidentes desnecessários. Além disso, é fundamental que os idosos estejam abertos a pedir e aceitar ajuda quando necessário, reconhecendo que algumas tarefas podem ser mais desafiadoras devido ao envelhecimento.

Além desses cuidados, também é fundamental uma conscientização sobre a importância da prevenção das quedas. Os parentes, cuidadores e os próprios idosos devem buscar informações com profissionais da área de saúde para melhorar as práticas preventivas e evitar quedas.

‘’A sociedade tem a responsabilidade de proteger e cuidar de seus idosos. Promover um ambiente seguro e incentivar hábitos saudáveis são passos essenciais para reduzir a incidência de quedas e suas consequências. A prevenção é a melhor forma de garantir uma vida longa e saudável para os idosos’’, finaliza o ortopedista.

Contamos com a colaboração da Patwork Assessoria de Imprensa e do médico:Dr.  Lafayette Lage/Ortopedista

Curta essas também:

https://marcioatalla.com.br/vida-e-saude/saude-do-idoso-comprometida/

https://marcioatalla.com.br/dicas-rapidas-vida-e-saude/musculacao-ameniza-sintomas-do-parkinson/

https://marcioatalla.com.br/vida-e-saude/saiba-como-envelhecer-mas-mantendo-o-cerebro-jovem/