Varizes nas peles negras: como tratar!
Cuidados especiais, vitaminas e suplementos ajudam a manter a saúde vascular
Por: Equipe Marcio Atalla
As varizes são na verdade veias dilatadas e com aparência tortuosa que surgem na pele e geralmente afetam as pernas, as coxas e os pés.
Entre as principais causas do problema, estão:
.Calçados inadequados
.Ficar muito tempo em pé ou sentado
.Sedentarismo
.Uso de anticoncepcionais
.Reposição hormonal
Cerca de 80 milhões de pessoas no Brasil sofrem com varizes, segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). E as mulheres são as mais afetadas, representando 45% deste total. Além disso, as peles negras, tão comuns entre a população do país, exigem certos procedimentos específicos. As vitaminas e suplementos alimentares são importantes aliados para combater este mal.
Para saber maiores detalhes, siga lendo este texto.
A importância da alimentação
Uma boa alimentação, reforçada com suplementos, vitaminas e polifenóis, promovem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios nos vasos sanguíneos.
“Eles podem ser encontrados na alimentação, mas alguns suplementos contam com essas substâncias de maneira biodisponível, em uma maior concentração. As Vitaminas C e E, por exemplo, melhoram muito a função antioxidante endógena do organismo e conseguem ajudar a reverter o processo de estresse oxidativo, que é danoso para as veias e artérias’’, explica a cirurgiã vascular Aline Lamaita, da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular(SBACV).
O resveratrol e a curcumina (principal componente ativo da cúrcuma) também contribuem para melhorar a saúde vascular, pois possuem efeitos anti-inflamatórios e neuroprotetores, reduzindo a quantidade de radicais livres.
“O resveratrol pode funcionar como antioxidante ao bloquear as espécies reativas de oxigênio, induzir a produção de óxido nítrico e a agregação plaquetária, além de aumentar os níveis de HDL, o colesterol bom”, diz a médica.
Entre as fontes naturais de bioflavonóides, que também ajudam a saúde vascular, estão:
.Chá preto
.Chá verde
.Chá branco
.Grãos de soja
.Maçã
.Morango
.Amora
.Framboesa
.Mirtilo
.Chocolate meio amargo
‘’Além desses, o alho tem propriedades anti-inflamatórias. A uva e derivados como vinho tinto, suco de uva, são ricos em catequinas e estão associadas à redução do risco de doenças cardíacas, infarto do coração e redução do colesterol no sangue”, diz a dra. Aline.
Ela destaca ainda a importância da vitamina K:
“A vitamina K trabalha no sistema circulatório na regulação da homeostase sanguínea, evitando sangramentos e favorecendo o processo de cicatrização de forma geral. Já no sistema arterial, essa vitamina tem uma função preventiva. Como ajuda a fixar o cálcio nos ossos, ela retira o cálcio das artérias, evitando a progressão de placas de colesterol e favorecendo o controle da aterosclerose”.
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Não esqueça da atividade física
Mas além de manter uma dieta equilibrada, rica em vegetais e com redução acentuada da ingestão de alimentos processados e frituras, é preciso não cair na armadilha do sedentarismo.
‘’O exercício físico é extremamente importante. A Organização Mundial da Saúde (OMS) compara que o sedentarismo é quase tão nocivo quanto o cigarro. O corpo humano não foi feito para ficar parado, pois a prática de exercícios físicos aumenta o fluxo da circulação do sangue e melhora o retorno venoso com a finalidade de levar oxigênio às células dos músculos e tecidos próximos. Assim como o sangue chega nos membros inferiores, ele precisa retornar ao coração para ser bombeado novamente”, recomenda a cirurgiã vascular.
O ideal é manter uma rotina de exercícios ao menos 3 vezes por semana, com no mínimo 30 min de atividade. E o repouso também é fundamental: procure ter uma boa noite de sono.
E a dra. Aline indica ainda, sempre procurar a orientação médica adequada:
“É fundamental que o paciente consulte um cirurgião vascular para tratar ou prevenir doenças circulatórias. O médico pode indicar os suplementos e dar toda orientação necessária para o controle de doenças’’.
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Varizes em peles negras
Quando se fala em varizes, tem muita gente que fica com a seguinte dúvida: as peles negras também podem ser atingidas por este problema?
‘’A resposta é sim. Elas tem as mesmas chances de ter varizes do que uma pele branca. Porém, algumas vezes, a veia pode estar menos destacada, devido à tonalidade ser próxima”, explica o médico angiologista Thiago Rocha, especialista em cirurgia vascular.
E prossegue:
‘’Quando as varizes atingem um estágio avançado podem gerar mudanças na coloração da pele, tornando a região mais escura nas áreas afetadas. As próprias veias também apresentam um escurecimento, principalmente quando há deformação intensa, em que elas ficam aparentes e saltadas’’.
Mas como seria o tratamento específico para as varizes que afetam pessoas negras?
‘’ Ultimamente, com a tecnologia avançada, as peles negras não correm mais risco de ficarem manchadas após o procedimento. No passado utilizávamos um tipo de laser que poderia interferir na taxa de absorção da melanina. Hoje evitamos os tratamentos que eram mais usados, principalmente a luz pulsada, que não combina com a tonalidade mais escura de pele”, esclarece o angiologista.
Ainda assim, o tratamento atual pode deixar algumas manchas na pele, mas nada para assustar, garante o dr. Thiago:
“Essas manchas são passageiras e geralmente, somem no período de 6 meses a 1 ano, assim como em qualquer procedimento de veias. E a boa notícia é que o procedimento pode ser feito no verão, sem muitas restrições’’.
Contamos com a colaboração da:
Holding Comunicações e da Dra.Aline Lamaita/Cirurgiã Vascular
DATZ Comunicação e do Dr. Thiago Rocha/Angiologista
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