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Pedalo como meio de transporte, mas estou sentindo os músculos das pernas cansados… O que posso fazer?

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Tive uma lesão no joelho, o que devo fazer para recomeçar minhas atividade?

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Posso pegar pesado na musculação, estando na menopausa?

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Dançar substitui ir a academia?

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Fiz dieta, emagreci, mas fiquei anêmica. O que devo fazer?

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Quase morro nas peladas de fim de semana. O que posso fazer para melhorar isso?

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Qual sua opinião para suplementos que prometem acelerar o emagrecimento?

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Como identificar a verdade das fakenews, quando se fala em saúde?

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Saí do médico com prescrição de atividade física e dieta. Isso é certo?

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É verdade que atividade física não reduz o colesterol?

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Tenho cãibras quando faço exercício, mesmo comendo banana todos os dias. Por que ser?

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Fazer musculação em forma de circuito vale como aeróbico?

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Que suplemento devo usar para ganhar peso?

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O que posso fazer para não me sentir tão cansada no período pré-menstrual?

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Para quem corre, melhor alongar antes ou depois?

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Quero voltar a fazer exercícios físicos, você acha que jogar vôlei 2 vezes na semana é o suficiente?

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É verdade que fazer atividade física envelhece em termos de aparência e também de saúde?

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Exercícios intercalados são mais eficientes para acabar com a gordura abdominal?

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Fazer duas vezes de exercícios por semana é o suficiente?

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É verdade que a pessoa só emagrece depois que começa a suar?

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Que tipo de atividade física você recomenda para quem gosta de jogar futebol nos fins de semana

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Tenho em casa um aparelho de ginástica elíptico, ele é bom mesmo?

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Qual é o melhor tipo de treinamento para quem quer emagrecer e ter saúde?

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Preciso de um estímulo inicial pra começar a me alimentar melhor e fazer exercícios físicos

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