A sensação de tontura é algo extremamente incômodo e pode ter várias causas.

Mas o que muita gente não sabe é que ter tontura pode ser um sintoma de que a tão falada (e até mesmo temida) menopausa está próxima.

Quer saber como identificar se a tontura tem ligação com a menopausa? Então leia a matéria a seguir.

Tontura e menopausa

Muitas mulheres na faixa entre 40 e 45 anos de idade, ou seja, mesmo antes de entrarem na menopausa, já começam a sentir alguns sintomas. Entre estes sintomas, pode estar a tontura.

 “Definimos tontura como qualquer sensação de distorção do seu corpo em relação ao espaço, como desequilíbrio, instabilidade, bem como sensação de inclinação, de leveza ou de peso na cabeça. A tontura não é uma doença em si, mas um sintoma que pode indicar alterações diversas”, esclarece a otoneurologista  Nathália Prudencio, otorrinolaringologista especialista em tontura e zumbido. 

“A tontura está dentro do conjunto de sintomas menos comuns da perimenopausa e menopausa, mas raramente aparece de forma isolada quando está associada à queda na produção hormonal”, afirma o ginecologista Igor Padovesi, especialista em menopausa, certificado pela North American Menopause Society (NAMS) e integrante da International Menopause Society (IMS). 

E a dra. Nathália acrescenta:

“No entanto, é sempre importante a avaliação médica nos casos de persistência da tontura, pois esse é um quadro incômodo e que pode indicar alguns problemas de saúde quando acompanhada de outros sintomas”.

Confira também:

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Origem dos sintomas

Os sintomas da menopausa ocorrem, na maioria das vezes, pela diminuição da produção de estrogênio, que acontece quando a reserva ovariana da mulher (os óvulos com os quais ela pode contar para ter filhos) começa a se esgotar.

Os sintomas mais comuns desta fase são:

.Calorões (fogachos)

.Alterações do humor

.Irritabilidade

.Ansiedade

.Tristeza

.Insônia

.Distúrbios do sono 

.Fadiga

.Ganho de peso

.Perda de memória

.Dificuldade de concentração

‘’A tontura é um dos sintomas inespecíficos que podem aparecer dentro desse contexto de sintomas mais comuns. As mudanças hormonais estão direta e indiretamente ligadas à tontura na menopausa”, comenta o dr. Igor.

Mas é preciso não confundir tontura com outras condições.

 “Vale diferenciar duas variações importantes: a vertigem e a tontura. A primeira se refere a qualquer ilusão de movimento, como ver o ambiente balançar ou girar, ou sentir que está se movendo quando não está (alteração observada em muitas doenças que afetam o sistema vestibular).Já na tontura (sem vertigem) não há ilusão de movimento, a sensação pode ser descrita como desequilíbrio, sensação estranha na cabeça ou instabilidade”, aponta a dra. Nathália.

Além da tontura, podem surgir outros sintomas para as mulheres nesta fase:

.Zumbido no ouvido

.Náuseas 

.Vômitos

E é preciso que as mulheres fiquem atentas, pois existem algumas doenças que podem aparecer neste período de suas vidas e que também causam tontura, como:

.VPPB:Vertigem Posicional Paroxística Benigna

.Enxaqueca Vestibular

‘’O papel do otoneurologista é identificar se esse sintoma está ou não ligado a doenças causadoras de tontura, que podem aparecer nesse período com maior frequência, mas que causam tontura em todas as idades. Por isso, não podemos afirmar que o seu surgimento se dá unicamente pela menopausa”, alerta a  otoneurologista. 

A tontura deixa de ser considerada como um sintoma normal no caso de ser:

.Frequente

.Intensa

.Persistente

.Ocorrer junto com  perda auditiva, zumbido no ouvido e dor de cabeça

Veja ainda:

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Como tratar

Mas qual seria a melhor forma de tentar prevenir e aliviar este sintoma incômodo da menopausa, que é a tontura? 

 “Ter um acompanhamento médico especializado na passagem para a menopausa traz benefícios à qualidade de vida da mulher. Para amenizar os sintomas, o tratamento padrão é a terapia hormonal, então existem tratamentos adjuvantes ou que podem ser opção para mulheres que eventualmente tenham contraindicação para a reposição hormonal clássica, mas que são a absoluta minoria. Então, para quase todas as mulheres, a terapia hormonal é recomendada, inclusive porque não só melhora os sintomas, a qualidade de vida, como reduz o risco de doenças”, indica o dr.Igor Padovesi.

Especificamente para a sensação de tontura, alguns cuidados também podem ajudar, como por exemplo:

.Beber bastante água

.Seguir uma alimentação equilibrada

.Praticar atividade física

.Ter alguma distração contra o estresse

“Outra dica é tomar mais cuidado ao se levantar, ação que deve ser feita gradualmente para evitar quedas de pressão e sensação de desequilíbrio. No caso do tratamento específico para condições que causem tontura, na VPPB, por exemplo, é necessário realizar a manobra de reposicionamento dos otólitos, que é feita em consultório e geralmente garante a melhora do paciente na primeira execução. Já na Enxaqueca Vestibular, os pacientes necessitarão de remédios para controle dos sintomas durante as crises de tontura”, conclui a dra. Nathália Prudencio.

Contamos com a colaboração da Holding Comunicações e dos médicos:

Dra. Nathália Prudencio/Otorrinolaringologista

Dr.Igor Padovesi/ Ginecologista

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