Sexo e menopausa: sem tabus!
Saiba viver a libido nesse período da vida da mulher
Por: Equipe Marcio Atalla
A menopausa traz alterações na libido de muitas mulheres, que reclamam de problemas como:
.Queda do desejo sexual
.Flacidez e incômodos na região íntima
.Dificuldade de atingir o orgasmo
Esse assunto ainda é um grande tabu, mas na prática o que ocorre é que um grande número de mulheres deixa de ter relações sexuais, sem levar em conta inclusive que uma vida sexual ativa pode trazer vários benefícios para aquelas que entraram na menopausa.
Quer quebrar este tabu e saber mais sobre o assunto? Então não deixe de ler o texto a seguir.
A libido na menopausa
Mas o que pode causar esse prejuízo à libido neste momento da vida da mulher? Procuramos a opinião de um especialista, o ginecologista Igor Padovesi, doutorando em Ginecologia pela UNIFESP, integrante da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), da North American Menopause Society (NAMS) e da International Menopause Society (IMS):
‘’Uma série de fatores pode prejudicar a libido na menopausa, fazendo com que a mulher deixe de ter relações sexuais. Mas temos, principalmente, uma questão hormonal. A queda nos níveis hormonais prejudica o desejo e a resposta sexual. Além disso, na menopausa, muitas mulheres já estão naquela fase de relacionamentos muito longos, duradouros, que é um fator que claramente prejudica o erotismo e a frequência das relações”.
O sexo traz vários benefícios às mulheres e em especial às que estão na menopausa, como por exemplo:
.Estimula o fluxo sanguíneo da região genital
.Melhora a lubrificação
.Combate o ressecamento vaginal
.Fortalece os músculos da região pélvica
.Diminui a incontinência urinária
.Aumenta a sensibilidade
.Relaxa o corpo
.Reduz o estresse
.Melhora o humor
‘’É fundamental que a mulher mantenha essa prática viva mesmo na menopausa, pois é uma parte integral da saúde feminina, com múltiplos benefícios. A sexualidade saudável é um dos pilares da saúde segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)’’, fala o médico.
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Orgasmo e menopausa
Algo que chama a atenção neste caso, é que estudos mostram que quase 80% das mulheres só conseguem chegar ao orgasmo durante o sexo com algum estímulo direto no clitóris.
“E na menopausa atingir o orgasmo torna-se ainda mais difícil. A intensidade das sensações prazerosas diminui nessa fase, a resposta orgástica é mais lenta e menos intensa. E isso só piora com o passar do tempo, especialmente quando as mulheres não realizam a terapia hormonal”, acrescenta o especialista.
A terapia hormonal (TH) é uma das principais estratégias para tratar os problemas que ocorrem com a menopausa, além de resgatar a libido e o prazer sexual.
“O tratamento atua diretamente na principal causa do problema: o desequilibro hormonal. É cientificamente comprovado que, quando realizada corretamente, a terapia hormonal, além de ser muito segura, é capaz de melhorar a função sexual, pois trata os sintomas da síndrome geniturinária da menopausa (SGM), como falta de lubrificação, atrofia vaginal e dor na relação sexual, além de melhorar a libido e a satisfação sexual”, aponta o ginecologista.
E ainda segundo o médico, outra possibilidade para ajudar a reabilitar a satisfação sexual é o uso de acessórios para estimulação.
“Para conseguir chegar ao orgasmo com mais facilidade, a mulher precisa de algum estímulo no clitóris, então o uso de brinquedos sexuais tornou-se algo de prescrição médica. Isso melhora a satisfação da mulher. Geralmente, recomendamos o chamado bullet (vibrador) como o primeiro sex toy da mulher, pois é pequeno, tem um formato discreto e um estímulo vibratório para atuar no clitóris”, afirma o dr.Igor Padovesi.
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Procure orientação
Outra questão que incomoda muitas mulheres, fazendo com que estas até evitem ter relações sexuais, é a musculatura flácida na região genital.
‘’A flacidez de estruturas como os pequenos lábios, ocorre naturalmente com o envelhecimento. Mas não existe um padrão normal estético para a região, já que sua anatomia varia muito de pessoa para pessoa. Mesmo assim, algumas mulheres se incomodam, sentem desconforto, constrangimento e às vezes até param de ter relações sexuais. Nesses casos, pode ser recomendada a cirurgia de ninfoplastia, que tem como objetivo remover o excesso de pele dos pequenos lábios, deixando-os para dentro dos grandes lábios”, comenta o especialista.
E o dr. Igor conclui com um recado importante:
‘’Não é normal sentir queda da libido e da função sexual. Nesses casos, o mais importante é buscar um médico para passar por uma avaliação e receber as recomendações adequadas”.
Contamos com a colaboração da Holding Comunicações e do médico:Dr.Igor Padovesi/ Ginecologista
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