Os mitos da artrose
Saiba quais são as principais dúvidas sobre a artrose
Por: Equipe Marcio Atalla
A artrose é uma enfermidade que sempre deixa as pessoas com muitas perguntas sobre o que ocorre realmente com quem é afetado pela doença.
Para ajudar a esclarecer estas dúvidas mais frequentes, preparamos uma lista com os maiores mitos sobre a artrose.
A importância do diagnóstico
A artrose, também conhecida como osteoartrite, é a doença articular mais comum no mundo. Diferente do que muitos pensam, ela não é apenas uma das chamadas “dores do envelhecimento “, mas sim um processo degenerativo que afeta a cartilagem.
E quando a cartilagem se desgasta, o impacto entre os ossos gera:
.Inflamação
.Dor
.Rigidez
A artrose geralmente afeta mais:
.Os joelhos
.Os quadris
.As mãos
.A coluna
Embora o envelhecimento seja o principal fator de risco, outras condições aceleram o quadro como a predisposição familiar, o excesso de peso e o sedentarismo.
Diagnosticar precocemente a artrose, para que seja realizado o tratamento médico adequado é fundamental para garantir a qualidade de vida e o bem estar do paciente.
“Uma das principais causas de restrição e qualidade de vida é a artrose, uma doença articular degenerativa que afeta a cartilagem das articulações e causa alterações ósseas, provocando dores, deformidades e dificuldade de mobilidade da articulação”, afirma o ortopedista Marcos Cortelazo, especialista em joelho e traumatologia esportiva, pós-graduado em Ortopedia e Traumatologia pela Escola Paulista de Medicina/Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e integrante da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).
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Idosos, exercícios, artrite e cura
A partir de agora enumeramos alguns dos principais mitos sobre a artrose.
1)A artrose só ataca os idosos: MITO
Embora seja a principal doença ortopédica a atingir os mais velhos, a artrose não é exclusiva da terceira idade.
‘’Ela pode sim afetar pessoas mais jovens. Na maioria dos casos, isso ocorre por trauma e sobrecarga excessiva nas articulações, geradas pela obesidade, prática exagerada ou descuido nas atividades físicas”, explica o ortopedista.
2)Exercícios físicos não tem relação com a doença: MITO
A atividade física pode ajudar a amenizar os sintomas da artrose a longo prazo, contribuindo para o estímulo dos músculos das coxas que protegem a articulação do joelho.
“Mas é preciso que seja feita com acompanhamento, sem sobrecarga excessiva, priorizando a técnica, pois apesar de fazer bem, a atividade física também pode desgastar as articulações dos joelhos, uma das mais complexas do corpo’’, indica o dr. Marcos.
Para isso é preciso:
.Fazer alongamento
.Fortalecer a musculatura
.Usar o calçado ideal para a prática esportiva
3)Artrose e artrite são a mesma coisa: MITO
Apesar da nomenclatura parecida, cada uma tem suas particularidades.
“Enquanto a artrite é uma inflamação da articulação, a artrose é o desgaste da articulação”, fala o médico.
4)Artrose tem cura: MITO
‘’Ainda não é possível a cura da artrose, entretanto, quando o tratamento é iniciado logo após o diagnóstico é possível amenizar os sintomas com tratamentos indicados após a avaliação médica, incluindo a fisioterapia’’, diz o especialista.
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Cirurgia, alimentação e álcool
5) Toda artrose precisa de cirurgia: MITO
“A cirurgia é indicada quando é necessário fazer um realinhamento dos ossos ou a colocação de prótese para substituir a articulação lesionada. Cada caso é um caso”, alerta o dr. Marcos Cortelazo.
6)A alimentação não influencia o tratamento: MITO
‘’De forma direta não, mas indiretamente sim, pois a ingestão aumentada de açúcar vai poder acarretar ganho de peso que tem efeito deletério sobre as articulações. Além disso, pacientes com intolerância à lactose que insistem em ingerir o leite sofrem com o aumento dos fenômenos inflamatórios no organismo. Isso pode ter repercussões articulares’’, aponta o ortopedista.
E prossegue o médico:
“Devemos primeiro ter como meta o controle ou adequação de peso, evitando o excesso de peso. E em segundo lugar a manutenção da massa magra ou musculatura que tem como efeito secundário a proteção das articulações. Assim, devemos privilegiar a ingestão de proteínas e uma correta hidratação”, conta o ortopedista.
7) A bebida alcoólica não tem relação com as dores articulares: MITO
“O álcool pode causar o aumento do ácido úrico no sangue, condição esta chamada de hiperuricemia, que leva a uma inflamação das articulações e quando não tratada pode ocasionar lesões da cartilagem articular, que evoluem para a artrose”, conclui o dr. Marcos.
Contamos com a colaboração da Holding Comunicações e do médico:
Dr. Marcos Cortelazo/Ortopedista.
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