Dicas de Saúde
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Mais vitaminas!
Por: Marcio Atalla
Vitaminas são substâncias orgânicas absolutamente necessárias para a realização de diversos processos ligados ao metabolismo.
Basicamente o organismo recebe estes nutrientes durante a ingestão de alimentos, que é a forma adequada de suprir nossas reservas de vitaminas.
A falta delas, pode levar a um processo denominado avitaminose,que provoca vários problemas de saúde, como anemia,hemorragias,inflamações e até doenças crônicas.
Quando o organismo não absorve as vitaminas dos alimentos de maneira correta, ou se há uma necessidade de uma dose extra para reforçar o combate a alguma enfermidade, pode-se receitar a ingestão de comprimidos de vitaminas, mas sempre sob orientação médica.
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