Benefícios do caroço de abacate
Conheça os benefícios do caroço do abacate, uma semente que pode ajudar a combater diversas doenças e auxiliar no emagrecimento
Por: Equipe Marcio Atalla
Já imaginou nos benefícios do caroço do abacate?
Se o destino desta semente é a lixeira, pense duas vezes antes de desprezar este caroço que pode ser muito mais importante do que você imagina.
Entenda!
Benefícios do caroço de abacate
• No caroço do abacate se concentram grande parte dos antioxidantes da fruta, em torno de 70%;
• Ele também é um antibiótico natural, que combate a cândida e toda a classe de fungos, que ajudam a proteger da febre amarela;
Crédito foto: © tookapic–1386459 via Canva.com
• Como se sabe, os antioxidantes combatem os radicais livres que provocam o envelhecimento precoce, as doenças degenerativas e o câncer;
•A semente da fruta também ajuda a combater diarreias, inflamações no trato gastrointestinal, prevenindo úlceras gástricas e doenças bacterianas e virais;
• O caroço de abacate também fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir a gripe;
Suas propriedades anti-inflamatórias também ajudam a combater doenças que atingem as articulações, como a artrite.
Que tal um chá de abacate?
Experimente usar a semente da fruta para fazer um chá. Sua saúde agradece!
O chá da semente auxilia o emagrecimento por possuir capacidades termogênicas e ajuda a combater a ansiedade e a compulsão por comida.
Crédito foto: © Foxy Dolphin via Canva.com
Como preparar um chá de abacate
O preparo é fácil!
Lave e seque a semente, depois de retirá-la da fruta.
Ferva por 10 minutos em água quente e aguarde alguns minutos antes de consumi-lo.
Pode ser consumido quente ou gelado, ao longo do dia.
? Saiba mais sobre os chás
