A doença varicosa, popularmente conhecida como varizes, está entre os grandes temores das mulheres (embora o problema também afete os homens).

As varizes provocam um grande incômodo estético, mas também são um indício que a circulação não vai bem.

E o que muito pouca gente sabe é que o mau funcionamento do intestino pode ser um dos vilões do aparecimento desta condição desconfortável.

Para saber mais, siga lendo esta matéria.

Causas das varizes

Entre principais causar do surgimento das varizes, estão:

.Ficar muito tempo parado(em pé ou sentado)

.Fumo

.Álcool

.Herança genética

E quando o intestino não funciona adequadamente, também se torna um dos responsáveis pela doença varicosa.

 “A prisão de ventre é um dos vilões para o aparecimento das varizes. A razão é que o esforço para evacuar que eleva a pressão intra-abdominal é transmitido para baixo, para as veias das extremidades inferiores. Esse tipo de pressão pode danificar as válvulas em nossas veias, o que normalmente ajudaria a desviar o sangue para cima, para o coração. À medida que todo o sistema fica bloqueado, a pressão e a inflamação aumentam, e as veias superficiais começam a dilatar-se e a formar nós. O resultado são veias varicosas”, afirma a cirurgiã vascular Aline Lamaita, pós-graduada em Medicina Integrativa e Longevidade Saudável e integrante da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV).

E a médica acrescenta:

 “Não é incomum que pacientes com varizes também sofram de problemas como hemorroidas”.

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A importância das fibras

E um dos hábitos que podem levar à disfunção do intestino é uma dieta pobre em fibras.

‘’ O consumo regular de fibras alimentares é uma das maneiras de melhorar o funcionamento intestinal. Essenciais para o bom funcionamento do organismo, as fibras fornecem nutrientes e são aliadas na manutenção de uma dieta saudável. Além disso, elas estão relacionadas à boa circulação de sangue de uma maneira geral”, garante a cirurgiã vascular.

Um estudo publicado no periódico científico National Library of Medicine ((https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34228245/)) revelou que pessoas que quase nunca consumiam alimentos ricos em fibras, apresentavam 4 vezes mais chances de desenvolverem varizes.

 “Esse mesmo estudo mostrou que o aumento de risco é similar ao de quem vai pouco ao banheiro. Essas pessoas tiveram 3 vezes mais chance de ter veias varicosas”, aponta a dra. Aline.

A constipação (prisão de ventre) dificulta o bom funcionamento venoso e pode provocar:

.Dor nas pernas

.Inchaço

.Inflamação

A dificuldade em evacuar regularmente pode ainda abrir caminho para doenças como o lipedema, que provoca acúmulo de tecido gorduroso, gerando:

.Retenção de líquido

.Inchaço

.Formação de nódulos

.Dor ao tocar na área atingida

 “Por conta da prisão de ventre e inchaço, a circulação nas veias das pernas pode ficar comprometida. Há realmente muitos fatores envolvidos na fisiopatologia do lipedema, desde disfunções nas organelas produtoras de energia dentro da célula (as mitocôndrias) até a disbiose intestinal e o sedentarismo. Por isso que o consumo das fibras é importante no tratamento da doença”, enfatiza a especialista.

Para aumentar a quantidade de fibras na dieta, é importante consumir:

.Frutas

.Legumes

.Verduras

.Grãos integrais

.Sementes

 Mas é importante ficar atento: um maior consumo de fibras obriga a um maior consumo de líquidos também.

 “Quanto menor a ingestão de água, maior a viscosidade do sangue. O consumo adequado de água garante que o organismo seja irrigado e bem nutrido de sangue”, diz a dra. Aline.

Para melhorar a circulação, é indicado beber:

.Água

.Sucos naturais

,Chás

“Mas se não funcionar, os pré e probióticos podem ajudar, desde que bem orientados por médicos ou nutricionistas”, sugere a médica.

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O tratamento das varizes

Adotar um estilo de vida mais saudável, com uma dieta balanceada e praticando exercícios físicos, é fundamental para prevenir a doença varicosa. 

Mas quando o problema já se instalou, uma das primeiras medidas pode ser o uso de meias de compressão.

‘’As meias de compressão de grau médico são normalmente recomendadas como primeira linha de tratamento para prevenção do avanço da doença varicosa. Quando usadas corretamente, ajudam com sintomas como dor e inchaço, na medida em que melhoram o retorno venoso’’, indica a médica.

E hoje em dia existem ainda várias técnicas que ajudam a combater as varizes e tratar os vasinhos.

 “Todas as varizes precisam ser tratadas, a intervenção cirúrgica ainda é utilizada, mas hoje existem técnicas menos invasivas com associação de laser, escleroterapia, espuma e outros produtos químicos que vieram a substituir a grande maioria dos quadros de microcirurgia. Essas técnicas são usadas para fechar veias superficiais incômodas, fazendo com que elas murchem e desapareçam enquanto o fluxo sanguíneo é redirecionado de volta para o sistema mais profundo”, comenta a cirurgiã vascular.

E a dra. Aline conclui com uma dica importante:

“O procedimento certo para você, provavelmente dependerá do seu histórico médico e de uma conversa com um cirurgião vascular”.

Contamos com a colaboração da Holding Comunicações e da médica: Dra. Aline Lamaita/Cirurgiã Vascular

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