Nutrição

A maçã e seus tantos benefícios

Muitos consideram a maçã a rainha das frutas. A fruta é um excelente remédio para o aparelho digestivo. Ajuda no combate à diarreia infantil, como diverticulite do cólon e prisão de ventre em adultos

Por seus benefícios, a maçã muitas vezes é chamada rainha das frutas. Sua consistência é dada pela celulose e pelos compostos pécticos que caracterizam sua estrutura.

A pectina, glicídios não aproveitados pelo organismo, tem ação benéfica e protetora da mucosa digestiva.

Essa substância é encontrada no suco, polpa, casca e ao redor das sementes da maçã.

Maçã auxilia o trato digestivo

Foto: © organi via Canva.com

Por também conter sais minerais, vitaminas, ácido málico, fermento, tanino, a fruta é recomendada por médicos no período pós-operatório, principalmente depois das cirurgias realizadas no estômago e intestino.

Além disso, ingerida com casca, a maçã auxilia nos tratamentos de colite e disenteria.

? Marcio Atalla fala sobre frutas e saciedade

Veja também
As maravilhas do limão
Abacaxi com mel, hortelã e granola
Os benefícios do chá de canela para o emagrecimento

Share

Recent Posts

Ovos: qual o limite por dia?

Saiba quantos ovos comer por dia e também os nutrientes deste alimento

2 dias ago

Tontura nem sempre é labirintite

A doença é rara e a tontura pode ter várias outras causas

6 dias ago

Saúde vascular e exercícios

Problemas de circulação não impedem a prática de atividade física

1 semana ago

Fitas antidor

A fita cinesiológica pode aliviar dores no joelho

2 semanas ago

Não lave o frango!

Lavar o frango cru pode causar intoxicação alimentar

3 semanas ago

Oleaginosas: saúde e energia

Conheças os benefícios das frutas secas oleaginosas

3 semanas ago