Faça sua atividade física com seus amigos - Marcio Atalla

Faça sua atividade física com seus amigos


Algumas academias oferecem descontos para grupos. O ponto alto disso é a motivação das pessoas do grupo que têm o mesmo objetivo ao ingressar numa rotina de exercícios. Além disso, é ideal encontrar amigos na academia e colocar o papo em dia enquanto malha. O ponto baixo disso é possivelmente quando os amigos não conseguem fazer as mesmas atividades ou um deles não consegue chegar ao objetivo desejado.


Veja Mais...


10 razões para praticar exercícios físicos

15 dicas para mudar seus hábitos alimentares e emagrecer!

8 DE ABRIL: DIA MUNDIAL DE COMBATE AO CÂNCER

A acne da mulher adulta

A dica dessa semana é para o coração! Os fatores de risco do coração são modificáveis. Você sabe exatamente o que evitar para esse músculo ficar 100%?

A Fonte da Juventude

A gordura tem sua importância!

A gripe está no ar…literalmente!O vírus da gripe fica se propagando pelo ar e atinge muita gente, ainda mais em épocas de mudanças bruscas de temperatura. E neste contexto,surge a pergunta: a vacina contra a gripe é uma saída?

A importância de lavar as mãos

A laringite costuma atingir crianças com maior freqüência, principalmente com mudanças bruscas do tempo.

A obsessão por uma imagem perfeita…

Adrenalina

Alerta aos pais: relatório mundial destaca que uma em cada 20 pessoas usa drogas

Alguns cuidados antes de começar a correr

Alho

Alimentação e stress

Alimentação funcional 1

Alimentação funcional 10

Alimentação funcional 2

Alimentação funcional 3