Nutrição


Café protege a mulher contra a depressão

A cafeína tem poder de proteção contra problemas neurológicos, diz estudo


Café protege a mulher contra a depressão

Um estudo conduzido por especialistas da Faculdade de Saúde Pública de Harvard, nos EUA, concluiu que o café pode ser um aliado na luta contra a depressão. Principalmente em mulheres.

Café age no cérebro contra a depressão

Segundo o estudo, mulheres que bebem duas ou mais xícaras da bebida por dia são menos propensas a sofrer com a doença. Os pesquisadores analisaram mais de 50 mil mulheres.

Café depressão

Foto: © seb_ra via Canva.com

O grupo foi dividido nas que consumiam café e nas que não tomavam a bebida. O que se constatou foi que as mulheres que a bebiam diariamente, tinham 20% de chance de ter menos depressão das que a ingeriam apenas algumas vezes na semana.

O motivo de o café ser um agregado contra a depressão está na cafeína contida em sua fórmula, disseram os especialistas. A substância poderia alterar a química do cérebro.

Tanto que a versão descafeinada não teria o mesmo poder na prevenção da doença.

👉 Saiba mais sobre a relação entre café e sono

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