Guia de Calorias
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Por: Equipe Marcio Atalla
Alimento | Quantidade | Kcal | |
Clara de ovo cozida | 1 unidade | 13 | |
Clara de ovo frita | 1 unidade | 22 | |
Gema de ovo crua | 1 unidade | 60 | |
Gema de ovo frita | 1 unidade | 85 | |
Gemada | 1 porção (150 ml) | 210 | |
Omelete | 1 fatia média (100 g) | 104 | |
Omelete c/ queijo | 1 fatia média (100 g) | 266 | |
Ovo de avestruz | 1 unidade | 39 | |
Ovo de codorna | 1 unidade | 33 | |
Ovo de galinha cozido | 1 unidade | 78 | |
Ovo de galinha cru | 1 unidade | 76 | |
Ovo de galinha frito | 1 unidade | 108 | |
Ovo de galinha frito na margarina | 1 unidade | 90 | |
Ovo de galinha pochê | 1 unidade | 78 | |
Ovo de pata | 1 unidade | 129 | |
Ovo de perua | 1 unidade | 83 | |
Ovo mexido | 1 unidade | 120 | |
Ovo mexido c/ queijo | 1 unidade | 180 |