Saí do médico com prescrição de atividade física e dieta. Isso é certo?

Hoje quando se fala em saúde se fala de vários profissionais, médicos, nutricionistas, professores e etc. Eu mesmo fui ao médico fazer exames e buscar uma orientação e saí do consultório com uma dieta e uma programação de exercícios. Quando mostrei na academia que me matriculei, o professor criticou muito a recomendação de exercício e alimentação. Fico perdido… Como proceder? Em quem acreditar??

Mauricio Ramos Azevedo – Taubaté – SP

Se o que você busca é melhorar a saúde e qualidade de vida, e você quer fazer isso de uma forma séria, com o auxílio de profissionais, então, eu diria que você começou bem, indo ao médico fazer exames e conhecer a real situação de seu corpo e sua saúde. Mas com os resultados na mão, é hora de segmentar os profissionais que poderão te ajudar. O professor de Educação Física é o mais capacitado para montar sua programação de atividade física, focando no seu objetivo. O nutricionista é o mais indicado para montar sua agenda alimentar. O médico ortopedista para auxiliar em casos específicos, assim como o cardiologista, o neurologista, etc. Eu diria que cada um ocupa um “espaço” bem diferente do outro, e que o ideal é que você siga as instruções dos especialistas em suas áreas.