Faça atividades que aumentem a adrenalina. Voar de asa-delta, pular de pára-quedas, surfar… Mas, antes de pensar em fazê-las, faça um check-up e tome algumas aulas com instrutores idôneos.
Mulheres na menopausa podem ter alterações na memória e concentração
Mudanças no estilo de vida impedem o ganho de peso após os 40 anos
O problema também afeta os jovens e usar gelo nem sempre é correto