Matérias de Atividade Física

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Vôlei é ótima atividade física

Quem está em busca de condicionamento físico pode optar pela prática do vôlei.

Novos velhos…

Várias pesquisas divulgadas em Congressos de Cardiologia e Geriatria são unânimes em fazer uma constatação surpreendente

Mais atenção, mais saúde

Mães que desejam que suas crianças e pré-adolescentes tenham mais disciplina e mais atenção em sala de aula devem incentivar a prática de esportes como atividade extracurricular.

Corpo alongado é mais saudável

A prática do alongamento jamais deve ser desprezada pelos praticantes de atividade física.

Dica boa para os nadadores

Quem pratica natação deve se exercitar no mínimo três vezes por semana.

A importância dos exercícios de força

Musculação ainda é a atividade que melhor esculpe músculos e define as formas do corpo.

Movimento e equilíbrio

O slakline, esporte onde o praticante anda e se equilibra sob uma fita apropriada, cresce cada vez mais entre os brasileiros.

Anemia Falciforme pode causar dor e facilitar infecções

Doença é detectada pelo meio do exame do pezinho

Artroplastia é recomendada em casos de articulação danificada

Cirurgia é recomendada quando outros tratamentos falham

Exercícios físicos ajudam a prevenir quedas em idosos

Acidentes são causados por fraqueza muscular e falta de equilíbrio

Precauções no mergulho podem evitar acidentes

Nove em cada dez pessoas que sofreram acidente por mergulho ficaram tetraplégicas

Sente coceira ao se exercitar?

Você pode estar com Urticária Colinérgica

Tendões podem ser afetados por várias doenças

Médico deve ser consultado em caso de dor

Mude o ritmo da caminhada e emagreça

Pesquisa afirma que alterar ritmo de exercício eleva gasto calórico

Combate o estresse jogando capoeira

Ela também emagrece e melhora o sistema cardiovascular

Fique atento a sua frequência cardíaca na hora do exercício

Ela pode ajudar a melhorar sua capacidade cardiorrespiratória

Proteja o joelho quando for jogar futebol

A articulação é a mais sujeita a lesões durante o esporte

Exercite-se mesmo sem tempo

Saiba como incluir atividade física na sua rotina atarefada

Boxe na água é uma boa modalidade de luta para se praticar no verão

Emagrece e melhora o condicionamento cardiovascular

Corrida em excesso traz riscos para a saúde

Pesquisa americana diz que exagero na atividade é tão prejudicial quanto não praticar exercício nenhum

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