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Matérias de Nutrição

Confira aqui todas as matérias de Nutrição ou procure qualquer matéria do portal pela busca abaixo:

Oleaginosas: saúde e energia

Conheças os benefícios das frutas secas oleaginosas

Chocolate sem pressão!

O chocolate amargo pode reduzir o risco de hipertensão e trombose

As frutas da saúde

Frutas nativas do Brasil podem prevenir diabetes, hipertensão e até câncer

Gordura na dose certa

Dietas low carb e com muita gordura podem afetar a saúde

A doença que viralizou no BBB!

Entenda o que é e como tratar a Síndrome do Intestino Irritável

Ovo e massa muscular: qual a relação?

Comer ovo para ganhar massa muscular requer alguns cuidados

Petisco sem culpa!

Aprenda a fazer as escolhas certas para ‘’beliscar’’ alimentos entre as refeições

As virtudes do extravirgem

Aprenda os benefícios e a identificar um bom azeite extravirgem

10 riscos do exagero de açúcar

Obesidade e diabetes são alguns dos problemas do consumo excessivo de açúcar

Reforço no ômega-3

O ômega-3 à base de fosfolipídeos é mais facilmente absorvido pelo organismo

Alimentação: antídoto contra a depressão!

Estudo mostra que diminuir ultraprocessados pode melhorar a saúde mental

Aspartame é ou não é cancerígeno?

Tire suas dúvidas sobre o uso do aspartame depois do anúncio da OMS

Não deixe a boca seca!

Saiba as causas e tratamentos deste problema comum em épocas mais frias

ChatGPT não é nutricionista!

Estudo mostra erros da inteligência artificial na criação de dietas

Médicos na cozinha!

Especialistas defendem que os médicos ensinem seus pacientes a cozinhar

‘Barriga de chope’ é ameaça aos rins!

Estudo mostra que a gordura visceral no abdômen pode levar à doença renal

“Arraiá” da boa dieta!

Saiba como equilibrar o consumo das comidas típicas de festas juninas

Peixe fresco…cuca fresca!

Comer peixes com ômega 3 mantém o cérebro saudável

Muito sal… maior estresse!

Estudo revela que excesso de sal pode aumentar os níveis de estresse

10 motivos para comer chocolate amargo

Os benefícios vão desde a saúde do coração até a juventude da pele

5 alimentos para veias e rins

Saiba como a alimentação pode melhorar a saúde vascular e renal

A dieta do ano

Dieta mediterrânea é eleita como uma das melhores para a saúde

Refeição em família fortalece a saúde

Estudo americano revela que fazer refeições em família diminui o estresse

A saúde dos rins começa pela boca

Frutas, legumes e proteínas são importantes para combater as doenças renais

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