Saúde no Trabalho

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Alongamento no trabalho: produzindo com saúde!

Faça pausas para alongar o corpo e relaxar a mente

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Saúde e computador: fique alerta!

Arrume sua estação de trabalho para que seja confortável e saudável à sua postura...

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Trabalho também é local de atividade física!

Nada de passar todo o tempo do expediente sentado na cadeira, sem se movimentar!!

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Levante-se para uma caminhada leve a cada meia hora

O hábito previne o risco de diabetes

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Tempo que levamos imóveis é o pior tipo de sedentarismo

Cada hora que passamos sentados representa uma redução de 21 minutos de vida

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Dor crônica pode estar associada ao estresse e à depressão

Pesquisa em animais revelou mecanismos neurofisiológicos comuns

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O perigo do tempo que passamos sentados

Um dos sedentarismos mais prejudiciais ao organismo é o denominado sedentarismo oculto.

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