Se você não usou, com certeza conhece alguém que usou cinta depois de ter filho.
Se você não usou, com certeza conhece alguém que usou cinta depois de ter filho. Muitas vezes as mulheres se sentem confortáveis ao usá-la, porque tem uma sensação de maior sustentação do tronco e conforto em relação a região do abdome. Não estou dizendo que você nunca deva usar a cinta.
Isso depende de cada uma, do momento e da orientação do seu médico. Agora, se quer colocar aquele vestido maravilhoso numa festa sem ficar marcando a barriguinha, use! Mas vou fazer alguns alertas importantes sobre os motivos que me levam a não recomendar o uso diário da cinta, inclusive durante os exercícios:
1. Seu corpo não é massinha de modelar, portanto, apertar a cintura não faz ela afinar! Algumas pessoas dizem que o uso da cinta remodela as costelas, o que é praticamente impossível acontecer em ossos que já estão calcificados, que não estão em fase de desenvolvimento.
2. Existe uma falsa sensação que a cintura está mais fina após retirar a cinta. Porém, este efeito é transitório, e a forma original volta em minutos.
3. A compressão exercida pela cinta faz com que os músculos estabilizadores da sua postura deixem de ser usados, tornando-se menos ativos e consequentemente mais fracos.
4. A sensação de estabilização é feita por um fator externo (a cinta) e não pela ativação muscular. Assim, com a musculatura mais “relaxada”, pode existir uma maior propensão a dores lombares por causa de uma maior sobrecarga na coluna.
5. A compressão da cinta restringe o fluxo sanguíneo da região e aumenta a produção de suor, fatores que prejudicam a quebra de gordura.
Não se deixe enganar por celebridades de cinturas finas que aparecem usando esta cinta. Elas conseguiram isso graças a outros fatores, e não ao uso da cinta, podem apostar!
Por: Miu Paltronieri
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