INGREDIENTES:
– 2 colheres (sopa) de óleo
– 1 dente de alho
– 2 colheres (sopa) de salsa picada
– 1 xícara (chá) de couve-flor cozida
– 1 xícara (chá) de brócolis cozido
– 1 xícara (chá) de cenoura cozida
– 1 xícara (chá) de vagem cozida
– 1 xícara (chá) de champignon
– sal a gosto
MODO DE PREPARAR:
1 – Esquente bem uma caçarola anti-aderente, coloque o óleo e frite o alho, juntando a seguir, a salsa picada.
2 – Mexa um pouco.
3 – Junte os legumes e o champignon. Acrescente o sal e refogue por aproximadamente 3 minutos.
4 – Sirva a seguir.
Fonte: DITCOM
Mulheres na menopausa podem ter alterações na memória e concentração
Mudanças no estilo de vida impedem o ganho de peso após os 40 anos
O problema também afeta os jovens e usar gelo nem sempre é correto