Montar a cavalo pode ser uma boa maneira de manter a forma física
Desde a Grécia Antiga já se afirmava que a interação entre os seres humanos e os cavalos poderia trazer benefícios à saúde física e também mental para as pessoas envolvidas.
Dentro deste contexto está inserido hoje o hipismo, que é o esporte envolvendo os atletas e seus cavalos. É uma atividade esportiva na qual o homem, ou a mulher, não estão sozinhos. Existe uma interdependência com o animal, que é fundamental.
No hipismo de competição, por exemplo, o que é avaliado é o par, o homem, ou cavaleiro e a mulher, ou amazona e as ações que eles realizam são chamadas de ‘’conjunto’’. São avaliadas a habilidade, a sintonia e até a concepção artística do conjunto.
Essa prática pode trazer muitos benefícios para o corpo, pois uma hora de hipismo gera milhares de contrações musculares. Também já está provado que este esporte pode melhorar as funções cardíaca, neurológica e fazer funcionar melhor a capacidade psicomotora.
Aumento da população idosa exige maiores cuidados com a saúde
Saiba como manter a saúde mental em meio à correria do Natal e Ano Novo
Essa e outras medidas reduzem o risco deste tumor em até 60%