Cuidados para manter a pele e cabelos saudáveis durante o verão!

Veja, a seguir, alguns cuidados para manter a saúde da pele e cabelos durante o verão.

Cuidados com a pele seca ou que descama

• Nada de banhos quentes, pois eles retiram a oleosidade natural da pele;

• Evite passar muito sabonete e não use bucha, que prejudica a hidratação natural da pele. Prefira produtos suaves;

• Com o calor, dá vontade de tomar dois banhos por dia. Dica: ensaboe o corpo todo em apenas um deles. No outro, só as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas);

• Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante indicado para seu tipo de pele, nas áreas ressecadas;

• Use sempre protetor solar, com FPS maior que 30, indicado para seu tipo de pele.

Cuidados com a pele oleosa

• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras;

• Use sempre protetor solar, que pode ser oil free (sem óleo);

• Cosméticos também devem ser livres de óleo.

Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas

• Utilize condicionadores após o xampu;

• Opte por regeneradores de pontas após o banho;

• Evite pentear frequentemente os cabelos;

• Use protetor térmico antes de secadores e chapinhas e evite temperaturas muito altas.

Cuidados com os cabelos oleosos

• Procure não usar condicionador próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores em sua fórmula (2 em 1);

• Evite lavar a cabeça com água quente.

Como evitar as micoses da pele

• Seque muito bem o corpo após o banho, principalmente as dobras de pele como as axilas, as virilhas e entre os dedos dos pés;

• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo (sungas, maiôs, roupas de ginástica etc.)?

• Não use objetos pessoais (roupas, calçados, pentes, toalhas, bonés) de outras pessoas;

• Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas);

• Evite roupas quentes e justas. Evite os tecidos sintéticos, principalmente nas roupas de baixo. Prefira sempre tecidos leves como o algodão.

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Fonte: Ana Lucia Recio, dermatologista.

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