Categories: NutriçãoReceitas

Linguado Tropical

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

½ kg de filé de linguado. Sal e pimenta do reino. Suco de ½ limão. Farinha de trigo. 2 ovos batidos. Farinha de rosca. Óleo para fritar. 2 bananas nanica. Suco de ½ limão

Cortar os filés em tiras, enxugue bem e tempere com sal, pimenta do reino e o suco do limão.

Passe as tiras de peixe pela farinha de trigo, pelo ovo e pela farinha de rosca. Frite com o óleo quente dourando por igual. Escorra em papel absorvente e arrume numa travessa. Corte as bananas em fatias grossas e respingue-as com suco de limão e doure-as na mesma frigideira que fritou o peixe. Espalhe-as sobre o peixe e sirva.

Share

Recent Posts

A menopausa afeta o humor

Saiba como este período pode mudar o humor da mulher

23 horas ago

A dieta da vida longa

Alimentos com polifenóis podem ajudar a viver mais

23 horas ago

Lipedema pode travar o joelho

Esta doença gera risco de desgaste nas articulações

23 horas ago

5 dicas para evitar o efeito sanfona

Saiba como não reaver o peso perdido após uma dieta

24 horas ago

Exercício contra a hérnia

Atividade física pode prevenir a hérnia de disco

2 semanas ago

Quanto mais frio, maior a fome

Estudo mostra porque a vontade de comer aumenta no inverno

2 semanas ago