Fumar e correr não combinam pois o cigarro prejudica as trocas gasosas. Se você pretende uma melhoria da capacidade respiratória, deve parar de fumar.
Conheça os sintomas, causas e como tratar a disfunção erétil
O álcool pode prejudicar o sono, gerar enxaqueca e até desidratar
Praticar atividade física ao ar livre é bom para o corpo e a mente