Categories: Dicas

Faça sua atividade física com seus amigos

Algumas academias oferecem descontos para grupos. O ponto alto disso é a motivação das pessoas do grupo que têm o mesmo objetivo ao ingressar numa rotina de exercícios. Além disso, é ideal encontrar amigos na academia e colocar o papo em dia enquanto malha. O ponto baixo disso é possivelmente quando os amigos não conseguem fazer as mesmas atividades ou um deles não consegue chegar ao objetivo desejado.

Share

Recent Posts

Analgésico pode ser uma dor de cabeça!

Uso excessivo deste medicamento pode piorar a enxaqueca

3 dias ago

Malhação contra o lipedema

Atividade física pode ser uma grande ajuda no tratamento do lipedema

3 dias ago

De olho nas pintas!

Pintas suspeitas podem ser um alerta do câncer de pele

3 dias ago

Força nos ossos

A vitamina D é muito importante para crianças e adolescentes

2 semanas ago

Bons hábitos para emagrecer!

Saiba como perder peso de forma saudável e sustentável

3 semanas ago

Pilates, joelhos e saúde

Praticar pilates pode prevenir e diminuir as dores nos joelhos

3 semanas ago