Faça atividades que aumentem a adrenalina. Voar de asa-delta, pular de pára-quedas, surfar… Mas, antes de pensar em fazê-las, faça um check-up e tome algumas aulas com instrutores idôneos.
A perda de massa muscular é um dos desafios do envelhecimento
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Hormônios, estresse e até dietas podem causar perda de cabelo
Estudo mostra que pessoas com artrose devem praticar atividade física