Uma salada é ótima pedida. Leve, rica em fibras e antioxidantes... Essa então que leva tomates e palmito, é muito…
Um alimento rico em gordura, mas pobre em calorias, e ainda uma excelente fonte de minerais, proteínas, vitaminas e aminoácidos.…
Não é uma ótima idéia? Nunca é demais quando o assunto é economizar nas calorias!
Batatas: ótima fonte de carboidrato, que junto com o espinafre faz uma dupla rica em nutrientes e fibras. Experimente essa…
Um docinho para depois do almoço, bem leve e gostosinho. Clique e confira!
Aproveita o que as frutas secas têm de bom nessa deliciosa receita de calda de pudim!