Nutrição

Truta com alecrim

Ingredientes: 4 trutas (de 200 g cada) 4 ramos de alecrim fresco 2 colheres de chá de azeite de oliva…

8 anos ago

Omelete de Ricota

Ingredientes: - 2 claras + 1 ovo inteiro - 140 g de ricota amassada - 2 fatias de pão integral…

8 anos ago

Mousse de Chocolate Branco

Rendimento: 6 porções Calorias: 96 por porção Ingredientes:  2 barras (80g) de chocolate branco diet 1 iogurte natural desnatado 1…

8 anos ago

Bolo de Fubá cremoso

Ingredientes 3 xícaras (chá) de açúcar 4 xícaras (chá) de leite 1 1/2 xícara (chá) de fubá 3 ovos 2…

8 anos ago

Torta vegetariana de milho e queijo

Ingredientes  1 lata de milho verde 1 cebola picada 4 folhas de couve 4 colheres de sopa de óleo 3…

8 anos ago

Macarrão aromático

Para 4 pessoas. Ingredientes: 250 g de macarrão tipo tagliolini 200 g de creme de leite fresco 20 g de…

8 anos ago

Frango com azeitonas

Ingredientes:  3 peitos de frangos sem pele e com osso 2 colheres de chá de sal 2 colheres de sopa…

8 anos ago

Arroz à jardineira

Ingredientes: molho 1 cebola média 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 folhas de louro 3 cravos-da-índia médios 1…

8 anos ago

Muffin de banana

Ingredientes 3 bananas 1 xícara (chá) açúcar mascavo 1 ovo 1 1/2 xícara (chá) de aveia 1 1/2 xícara (chá)…

8 anos ago

Macarrão com espinafre

Ingredientes: - 1 xícara (chá) de espinafre - 1 colher (sopa) de margarina light - 1 colher (sopa) de cebola…

8 anos ago