Nutrição

Biscoito de cereais

INGREDIENTES: - 1 xícara de manteiga ou margarina - 1 / 2 xícara de açúcar - 1 colher de chá…

7 anos ago

Requeijão caseiro

Ingredientes 1 litro de leite; 3 colheres(sopa) de vinagre; 1 colher (sopa) de manteiga. Modo de fazer Ferva o litro…

7 anos ago

Sopa de peixe com queijo

Ingredientes ¼ de xícara de manteiga ou margarina; 6 colheres(sopa) de farinha de trigo; 1 envelope de creme de legumes…

7 anos ago

Hambúrguer de peru light

Ingredientes  1 hambúrguer de peru 1 pão baguete cortado ao meio 2 folhas de alface 3 rodelas de tomate 1…

7 anos ago

Suflê de batata

Ingredientes 4 batatas grandes 1 xíc. (chá) de queijo Gruyère ralado grosso 4 col. (sopa) de creme de leite fresco…

7 anos ago

Torta de ricota com iogurte

Ingredientes Cobertura 1 vidro de geléia diet de morango ou framboesa Massa 100g de torrada moída 3 colheres (sopa) de…

7 anos ago

Fricassè de frango

Ingredientes 3 peitos de frango cozidos e desfiados; 2 copos de caldo do cozimento do frango; 1 colher (sopa) de…

7 anos ago

Mousse de Chocolate Light

Rendimento: 12 porções Valor Calórico: 81 calorias por porção (com açúcar 126 calorias) Ingredientes 3 folhas de gelatina branca 3…

7 anos ago

Lasanha de Berinjela

Rendimento: 6 porções Calorias por porção: 292 Ingredientes 1 kg de berinjela 400 g de polpa de tomate 1 cebola…

7 anos ago

Bolo de Fubá

Ingredientes: 3 xícaras de chá de Fubá; 3 xícaras de chá de leite; 2 xícaras de chá de açúcar (para…

7 anos ago