Marcio Responde

Tenho uma filha de 10 anos que está acima do peso. O que você sugere para que ela emagreça?

Marcio Atalla responde às suas dúvidas, aqui

6 anos ago

Tenho lido algumas matérias de revistas falando dos benefícios de se consumir chia e óleo de coco. Queria saber se é verdade? Já ouvi dizer que até ajuda a emagrecer.

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6 anos ago

Trabalho sentado quase o dia todo e a empresa está oferecendo a ginástica laboral. Isso já é suficiente pra entrar em forma?

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6 anos ago

Na empresa que trabalho existe uma pressão para que nós comecemos a correr no grupo de corrida. Só que eu odeio correr. Você tem alguma dica?

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6 anos ago

Qual plano de exercícios tem resultados rápidos para quem quer emagrecer, mas tem preguiça?

Antes de qualquer coisa, você precisa esquecer essa questão do tempo, essa urgência por resultados rápidos.

6 anos ago

Quero começar a me exercitar, mas sempre fico na dúvida do que tenho que fazer: pilates, academia ou correr na rua?

Marcio Atalla responde às suas dúvidas, aqui!

6 anos ago

Faço atividades físicas, mas sempre que ganho um ‘pesinho’ que seja, ele vem todo pro meu abdômen. O que estou fazendo de errado?

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6 anos ago

Preciso parar com um hábito que tenho todos os dias: tomar cerveja. Como mudar minha vida e ficar mais saudável?

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6 anos ago

Ficarei em forma em 30 dias, fazendo academia de manhã e no fim do dia correr?

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6 anos ago

Como consigo manter a rotina sem estar indo à academia?

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6 anos ago
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