Categories: Atividade Física

Corrida com bussola!

Quem se dedica a corrida de rua passou a contar com um recurso que vem facilitando os treinos: os aplicativos. Eles estão disponíveis para a maioria dos sistemas usados nos aparelhos de celular que possuem função GPS.

Uma das vantagens oferecidas pelos aplicativos é a possibilidade de compartilhar e armazenar os resultados dos treinos e publicá-los nas redes sociais, interagindo com outros corredores. O que permite receber estímulos dos amigos em tempo real e criar desafios entre os que correm. Uma voz emite periódicas informações sobre distância, tempo, velocidade e pace, que é a relação tempo/quilômetro.

Muitos desses aplicativos são inteiramente gratuitos, mesmo os que são pagos, valem o investimento, pelas vantagens e facilidades oferecidas.

Share

Recent Posts

Folia saudável

Veja dicas para viajar bem, enfrentar o calor e a ressaca no Carnaval

2 dias ago

Caneta na boca!

O uso das canetas emagrecedoras pode afetar a saúde oral

3 dias ago

Grávida precisa comer por dois?

Saiba se a gestante tem mesmo que dobrar o consumo calórico

6 dias ago

Bicicleta e joelho: combinação perfeita!

Pedalar fortalece as articulações e combate a artrose

2 semanas ago

6 dicas para uma vida longa

Saiba como viver mais com maior qualidade de vida

2 semanas ago

Fique com a pele saudável

Calor, suor e até o sol podem causar doenças de pele

3 semanas ago