Quem se dedica a corrida de rua passou a contar com um recurso que vem facilitando os treinos: os aplicativos. Eles estão disponíveis para a maioria dos sistemas usados nos aparelhos de celular que possuem função GPS.
Uma das vantagens oferecidas pelos aplicativos é a possibilidade de compartilhar e armazenar os resultados dos treinos e publicá-los nas redes sociais, interagindo com outros corredores. O que permite receber estímulos dos amigos em tempo real e criar desafios entre os que correm. Uma voz emite periódicas informações sobre distância, tempo, velocidade e pace, que é a relação tempo/quilômetro.
Muitos desses aplicativos são inteiramente gratuitos, mesmo os que são pagos, valem o investimento, pelas vantagens e facilidades oferecidas.
Aumento da população idosa exige maiores cuidados com a saúde
Saiba como manter a saúde mental em meio à correria do Natal e Ano Novo
Essa e outras medidas reduzem o risco deste tumor em até 60%