Marcio Responde

É possível fazer atividade física tendo os joelhos operados?

Marcio Atalla responde às suas dúvidas, aqui

Você acha que é possível após 2 cirurgias de ligamento no joelho direito e 1 no esquerdo, correr uma maratona? Fazendo todo preparo, treinamento, fortalecimento etc.?

Miguel Matheus

Vemos exemplos de superação todos os dias, em vários cantos do mundo. Surfistas sem braço, corredores com pernas mecânicas, bailarinas com dores insuportáveis, etc. Claro, estou falando de profissionais, de alto rendimento. Mas, existem casos de pessoas comuns que participam de provas e eventos esportivos e superam suas limitações e conquistam a maior vitória de todas, que é a pessoal. Já tive várias alunos que fizeram esse caminho. Se você tiver uma boa orientação, fortalecer a musculatura, incrementar volume e intensidade de forma gradual e responsável, com certeza pode realizar seu sonho de completar uma maratona, sim. Boa sorte!

Share

Recent Posts

O estresse pode doer!

Saiba como o estresse pode aumentar a dor crônica

7 dias ago

Não confunda tosse com resfriado

Tosse em crianças pode ser sinal de alergia infantil

7 dias ago

Risco silencioso!

O câncer de testículo pode não apresentar sintomas

7 dias ago

Maturidade com saúde

Saiba como garantir um envelhecimento saudável

3 semanas ago

Falta de sono dá dor de cabeça

Estudo mostra que dormir mal pode piorar a enxaqueca

3 semanas ago

Cuidado com a artrite séptica!

Essa condição pode afetar a cartilagem e comprometer as articulações

4 semanas ago