Na hora de fazer musculação, tão importante quanto a série que você está executando é o tempo de recuperação entre uma série e outra. Esse intervalo é fundamental para que você tenha um aproveitamento melhor do treino, pois você estará recuperando as fontes de energia que serão utilizadas na próxima série.
Estudo mostra que enxaqueca crônica pode aumentar risco de AVC
Saiba como diferenciar a rinite alérgica de gripes e resfriados
Conheça a importância do funcionamento do intestino na perda de peso
Atividade física é fundamental na prevenção deste tumor
O Brasil é um dos países com maior número de crianças acima do peso