Alimento Quantidade Kcal Coca-Cola 300 ml 1 unidade 130 Coca-Cola 500 ml 1 unidade 210 Coca-Cola 700 ml 1 unidade…
Alimento Quantidade Kcal Bala de ovo caramelizada 1 unidade 58 Caramelo ao leite 1 unidade 21 Caramelos de chocolate Nestlé…
Índices de açúcares (por 100g) Quantidade de fibras em pães (por 100g) Quantidade de fibras em vegetais (por 100g) Quantidade…
Peixe é sempre uma boa medida: saudável, saboroso, leve. Se combinado ao doce sabor de uma fruta então fica mais…
Um prato exótico e bem leve. Confira essa receita aqui!.
Uma salada é ótima pedida. Leve, rica em fibras e antioxidantes... Essa então que leva tomates e palmito, é muito…
Um alimento rico em gordura, mas pobre em calorias, e ainda uma excelente fonte de minerais, proteínas, vitaminas e aminoácidos.…
Não é uma ótima idéia? Nunca é demais quando o assunto é economizar nas calorias!
Batatas: ótima fonte de carboidrato, que junto com o espinafre faz uma dupla rica em nutrientes e fibras. Experimente essa…
Um docinho para depois do almoço, bem leve e gostosinho. Clique e confira!