Nutrição

Creme de cará e couve

A couve é uma hortaliça poderosa, por ser rica em cálcio, fósforo e ferro, além de ter vitamina A e…

7 anos ago

Caldo de legumes

Ser natural é ser saudável! Experimente trocar o caldo de legumes industrializado, por esse aqui, feito em casa! Clique e…

7 anos ago

Talharim ao vinho tinto

Vamos unir uma boa massa ao poder antioxidante do vinho tinto e ver no que dá?

7 anos ago

Milk Shake Cor de Rosa

Uma boa pedida para os dias quentes de verão é uma milk shake. Veja essa receita deliciosa e refrescante e…

7 anos ago

Arroz com atum

Que tal uma deliciosa receita que une uma saborosa fonte de carboidrato e um peixe riquíssimo em Omega 3, uma…

7 anos ago

Sorvetes

Alimento Quantidade Kcal Ao leite coco Kibon 1 unidade 94 Ao leite morango Kibon 1 unidade 123 Ao leite Napolitano…

7 anos ago

Sopas

Alimento Quantidade Kcal Brodo de carne c/ macarrãozinho Knorr 1 prato (250 ml) 57 Brodo de galinha c/ macarrãozinho Arisco…

7 anos ago

Sobremesas

Alimento Quantidade Kcal Sundae Chocolate 1 unidade 350 Sundae Morango 1 unidade 300 Sundae Caramelo 1 unidade 340 Torta de…

7 anos ago

Sanduíches

Alimento Quantidade Kcal Americano 1 unidade 458 Beef cheddar 1 unidade 478 Beirute 1 unidade 510 Beirute de Filé Mignon…

7 anos ago

Salgadinhos e Petiscos

Alimento Quantidade Kcal Amendoim cozido c/ sal 1 c. sopa (15 g) 50 Amendoim japonês Fritex pacote 469 Amendoim torrado…

7 anos ago