Nutrição

Sopa de cebola

Ingredientes: - 3 cebolas cortadas em rodelas finas - 3 litros de água fervente - 2 colheres (sopa) de manteiga…

8 anos ago

Molho de tomate

Ingredientes: 3 kg de tomates 1/2 xícara de farinha de trigo peneirada 1/4 xícara de óleo 6 dentes de alho…

8 anos ago

Sopa de tomate com macarrão

Ingredientes 230g de tomate maduro 60g de macarrão 1 litro de água 2 colheres de chá de creme de leite…

8 anos ago

Creme de beterraba

A beterraba é um alimento energético e fortalece o aparelho digestivo. Além de fornecer açúcar, é rica também em vitaminas…

8 anos ago

Molho de iogurte com hortelã

Ingredientes: 400 g de iogurte natural (2 copos) 2 colheres (sopa) de hortelã bem picada 1 colher (sopa) de suco…

8 anos ago

Frozen Iogurte, sabor Tangerina

O iogurte já é um excelente alimento para o funcionamento do aparelho digestivo e da flora intestinal. Com o sabor…

8 anos ago

Creme de papaia light

Ingredientes 1 mamão papaia, médio 2 bolas de sorvete de creme diet Modo de preparo Corte o mamão ao meio.…

8 anos ago

Pimentão recheado com carne moída

O pimentão é um legume de baixas calorias – apenas 18 calorias em cada 100 gramas – além de ser…

8 anos ago

Salada de atum

O atum é um peixe delicioso é excelente fonte de uma gordura chamada Omega 3. Essa gordura é essencial para…

8 anos ago

Salada de aspargos com arroz integral

Aspargos são auxiliadores na formação dos glóbulos vermelhos do sangue e também são ricos na enzima antioxidante glutationa, que auxilia…

8 anos ago