Rendimento : 8 espetos (175g, 46 calorias cada) Ingredientes: -12 floretes de brócolis -12 floretes de couve-flor -12 cogumelos frescos…
Ingredientes 2 copos de leite (500ml) 1 xícara de chocolate em pó 3 colheres (sopa) de mel 3 colheres (sopa)…
Ingredientes: Uma poupa congelada de Clorofila; Um copo de 200ml de leite desnatado; Quatro fatias de abacaxi fatiadas. Modo de…
3 ovos; 1 colher (sopa) de manteiga; 2colheres(sopa) de açúcar; 2 xícaras de farinha de trigo; 1 xícara de maisena;…
Ingredientes: ½ iogurte natural desnatado ½ colher de chá de óleo ½ pão de centeio ½ alface 2 fatias de…
SOPA DE FEIJÃO PRETO Clique aqui para saber mais como emagrecer com a dieta das sopas O segredo desta sopa…
Ingredientes 1 garrafinha (200ml) de leite de côco ½ Kg de carne moída e refogada ½ Kg de mandioca cozida…
INGREDIENTES - Massa 1 garrafinha (200ml) de LEITE DE COCO 2 xícaras de chá de farinha de trigo ½ xícara…