Nutrição

Sanduíche

Ingredientes 2 fatias de pão integral; 1 fatia grossa de ricota; alho; cebola; salsinha; 1 colher (chá) de maionese light;…

8 anos ago

Sopa de mandioca e carne ao leite de côco

Ingredientes  1 garrafinha (200ml) de leite de côco ½ Kg de carne moída e refogada ½ Kg de mandioca cozida…

8 anos ago

Cachorro quente ao leite de coco

INGREDIENTES  - Massa 1 garrafinha (200ml) de LEITE DE COCO 2 xícaras de chá de farinha de trigo ½ xícara…

8 anos ago

Brigadeirão

INGREDIENTES  2 ½ latas de leite condensado 1 garrafinha (200ml) de LEITE DE COCO 4 ovos 1 colher (sopa) de…

8 anos ago

Salada de Manga

Ingredientes: 1 manga madura bem firme 1 pimentão vermelho 8 tomates pequenos 1 cebola pequena picadinha Molho: 4 colheres (sopa)…

8 anos ago

Salada de Frango

Porção para quatro pessoas INGREDIENTES: 1 frango assado em pedaços 2 dl azeite 1 alface aipo 1 pimento(s) vermelho 100…

8 anos ago

Peixe light

Um receita super simples, leve e gostosa, que também pode ser feita com um peixe inteiro. Ingredientes  • 1 filé…

8 anos ago

Caldinho de Feijão Carioca

1 hora e meia 6 porções Ingredientes  caldo de feijão 1/2 kg de feijão já cozido e batido em liquidificador…

8 anos ago

Bife tártaro

Ingredientes  1Kg de filé mignon 4 gemas cruas 8 filés de anchovas Alcaparras ½ xícara de cebola picada 2 colheres…

8 anos ago

Pizza de escarola

Pizza de escarola Ingredientes Massa básica de pizza - escarola (a gosto) - 2 dentes de alho - 1 1/2…

8 anos ago