Nutrição

Lasanha de tofu e espinafre

Ingredientes 1 pacote de 250g de lasanha integral ou comum 1 litro de molho de tomate para macarrão (OBS: nos…

8 anos ago

Torta de frango

Ingredientes: 3 ovos, 2 xícaras de leite, 2 xícaras de farinha de trigo, 1 xícara de óleo, 1 saquinho de…

8 anos ago

Linguado Tropical

Tempo de preparo: 30 minutos Rendimento: 4 porções Ingredientes: ½ kg de filé de linguado. Sal e pimenta do reino.…

8 anos ago

Maça Cozida com Açafrão

4 porções 3 maçãs firmes, 200gr de açúcar, 150ml de água, 1 envelope de açafrão (cerca de 1gr), 50ml de…

8 anos ago

Couve-flor ao molho de Iogurte

Tempo de Preparo: 25 minutos / Rendimento: 4 porções / Calorias por porção: 33,00 / Grau de dificuldade: fácil /…

8 anos ago

Salmão Light

Rendimento:4 pessoas Ingredientes: - 4 postas de salmão - 1 colher de sobremesa de suco de limão - 1 colher…

8 anos ago

Pêra ao Vinho (Microondas)

Ingredientes: 4 peras firmes 1 xícara de chá de suco de laranja 1 xícara de chá de vinho tinto seco…

8 anos ago

Receita de Trimare

Ingredientes: 1 pacote ( 500 grs) de salmão defumado 1 pacote (500 grs) de haddock defumado 1 pacote (500 grs)…

8 anos ago

Fettuccine ao molho de rúcula

Ingredientes  -8 pinhões cozidos sem casca - 4 xícaras de rúcula lavada e picada - 2 colheres (sopa) de água…

8 anos ago

Arroz com espinafre light

Para o creme:  - 150 g de ricota - 1/2 xícara de leite desnatado - 1 colher de sopa rasa…

8 anos ago