Nutrição

Arroz à grega

Ingredientes 3 xícaras (chá) de arroz 4 colheres (sopa) de óleo 1 cebola média picada sal 1 lata de seleta…

7 anos ago

Abobrinhas com queijo

Ingredientes 1 quilo de abobrinhas; 1 colher de margarina; sal; 150g de queijo minas; 4 ovos; Modo de fazer Lave…

7 anos ago

Bolo de Cenoura Diet

Ingredientes  4 ovos inteiros 1/2 xícara (chá) de óleo de milho 200 g de cenoura crua picada (± 2 cenouras…

7 anos ago

Salpicão de Frango light

Rendimento: 04 porções Valor Calórico por Porção: 117 calorias Valor Calórico por colher (30g) Creme de Maionese : 25 calorias…

7 anos ago

Torta de banana

Ingredientes: 02 ovos 1/2 xícara de óleo 02 xícaras de açúcar 1 e 1/2 xícara de leite 01 xícara de…

7 anos ago

Bolo de maçã diet

Preparo: 40 minutos Rendimento: 8 porções Calorias: 111 por porção INGREDIENTES: - 30 g / ¼ xícara (chá) de margarina,…

7 anos ago

Torta Cremosa de Ricota com Iogurte

Ingredientes Cobertura  1 vidro de geléia diet de morango ou framboesa Massa 100g de torrada moída 3 colheres (sopa) de…

7 anos ago

Sopa de alho-porró

1 colher(sopa) de óleo; 50 g de bacon em tirinhas; 1 alho porro com as folhas picado; 1 cebola pequena…

7 anos ago

Torta diferente

Ingredientes: 6 ovos 120 g de farinha com fermento 200 g de açúcar (mais 50 g de açúcar para adicionar…

7 anos ago

Empadão de palmito

Ingredientes: Massa Podre: - 500 g. de farinha de trigo peneirada - 150 g. de banha de porco - 125…

7 anos ago