Normalmente, aquelas que sofrem com a acne da mulher adulta têm ovário policístico, interrompem a pílula depois de um longo…
Seus hábitos alimentares estão te impedindo de emagrecer e você quer mudá-los? Veja 15 dicas para colocar esse plano em…
Praticar exercícios físicos traz enormes ganhos para a saúde além do emagrecimento. Enumeramos 10 razões para te tirar do sedentarismo…
Comer devagar e mastigar bem os alimentos pode ajudar nos processos de reeducação alimentar e emagrecimento, pois aumenta a saciedade
Homens que praticam exercícios de média e alta intensidade, como tênis, natação ou corrida, têm um risco 63% menor de…
Se submetida ao calor da panela, a cebola diminui de 15 a 50 % a concentração de vitamina B1. A…
A maioria dos fatores de risco para o coração é modificável. Tabagismo, colesterol, obesidade, estresse, sedentarismo, hipertensão e diabetes podem…
Muita gente pensa que é possível compensar as horas de sono em falta dormindo até tarde no fim de semana.…
Paciência é a palavra de ordem que deve guiar o sedentário que tem vontade de começar a correr. Aqueles que…
Pesquisas do Reino Unido chegaram a conclusão que durante o treinamento, não se deve ficar mais do que 30 minutos…