Muitas vezes usamos as dietas como desculpa para deixar de comer algo, ou temos a dificuldade de fazer qualquer exercício…
Entenda o que causa o inchaço e confira dicas para prevenir este problema comum durante longos voos e viagens de…
A conclusão é de um estudo realizado nos Estados Unidos
O esporte exige equilíbrio e é uma ótima maneira de relaxar no mar
A dança também dá flexibilidade e melhora a coordenação motora
A memória também é beneficiada com a prática de esportes
Segundo estudos, o homem pode viver mais sete anos
Pesquisas garantem que mexer o corpo atenua males das doenças degenerativas
Exercícios regulam a ação de hormônio que protege as células nervosas
Caminhada e pedalada auxiliam a manter a taxa hormonal em equilíbrio