Quando você emagrece muito, reduzindo o tamanho da barriga, é natural que aconteça uma flacidez da pele que esteve, por determinado tempo, esticada.
Dependendo da quantidade de gordura que você perdeu, pode haver também um excesso de pele para a sua circunferência abdominal atual.
Os exercícios aeróbicos são recomendados para eliminar o que ainda sobrou na região da barriga. Você pode tentar atividades como caminhada, corrida ou ciclismo.
Procure manter a postura e contrair o abdômen quando estiver praticando essas atividades, e até mesmo durante o seu dia.
Combine a esses os exercícios de força e resistência muscular, como a musculação, a ginástica localizada ou a funcional, o pilates, e outros.