Categories: Vida e Saúde

Vai passar férias no hemisfério norte? Qual o tipo certo de protetor solar levar na bagagem?

Ideal são os que protegem dos raios UVA e UVB

Para quem está saindo de férias e quer fugir do inverno brasileiro pode optar por lugares onde agora é verão, mas não sem antes colocar nas malas tipo certo de protetor solar. Existem dois tipos de raios ultravioleta: UVA e UVB. Alguns filtros solares protegem a pele apenas dos raios UVB, que são os raios que causam danos nas camadas intermediárias da pele e não protegem contra os raios UVA, que atingem as camadas mais profundas da pele, causando danos a longo prazo.

É importante, ao adquirir um filtro solar, observar se ele protege contra ambos os raios, os UVA e UVB. Quando se usa um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) 10, a pele demora 10 vezes mais tempo para ficar vermelha do que se estivesse sem proteção alguma.

Apesar do filtro de menor FPS ser 2, o filtro solar adequado é de, no mínimo, FPS 15. A aplicação do filtro deve ser feita 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicada a cada 2 horas.

Share

Recent Posts

É preciso saber envelhecer

Aumento da população idosa exige maiores cuidados com a saúde

1 semana ago

Café, coração e saúde

Beber café pode ser uma proteção contra a fibrilação atrial

1 semana ago

5 erros dos corredores

Evite os erros mais comuns de quem pratica corrida

2 semanas ago

A síndrome do fim de ano!

Saiba como manter a saúde mental em meio à correria do Natal e Ano Novo

2 semanas ago

O amortecedor do joelho

Conheça a importância e como evitar lesões no menisco

3 semanas ago

Emagrecer ajuda a evitar o câncer de fígado!

Essa e outras medidas reduzem o risco deste tumor em até 60%

3 semanas ago