Salto alto e varizes: mito ou verdade?

As varizes são um tipo de problema que assusta muita gente. Principalmente as mulheres, embora os homens também não estejam livres destas complicações.

De qualquer forma, dados da  Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) revelam que as varizes atingem 4 vezes mais as mulheres do que os homens.

Os principais fatores que podem levar ao surgimento das varizes são:

.Obesidade

.Sedentarismo

.Ficar muito tempo em pé

.Casos de trombose

.Uso de anticoncepcionais

.Traumas

. Predisposição genética

E quando se fala deste problema, surge logo aquela pergunta ‘’quase eterna’’: será que o uso de sapatos ou sandálias de salto alto podem provocar varizes?

Continue lendo este artigo e você terá a resposta para esta dúvida.

Veja ainda:

https://marcioatalla.com.br/vida-e-saude/3-dicas-contra-as-varizes/

O que são varizes?

Mas antes é preciso definir o que são varizes. Para isso conversamos com um especialista no tema, o médico angiologista e cirurgião vascular Thiago Rocha, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular(SBACV):

‘’Todos acreditam que as varizes são veias diferentes, mas elas são apenas veias doentes que perderam as válvulas, que não servem para a circulação sanguínea e que atrapalham a circulação de sangue nas pernas’.

E prossegue:

‘’Cerca de 80% de todos os casos de varizes do mundo são causados pela genética. A pessoa tem, em seu DNA, a inscrição de que as veias ficam dilatadas e perderam válvulas, ao longo dos anos.A longa permanência em pé, comum em algumas profissões,também pode desencadear estes casos’’.

Os principais sintomas das varizes são:

.Dores,

.Cansaço 

.Peso nas pernas

.Inflamações nos pés e pernas

E as mulheres são mesmo as mais atingidas?

‘’Sim,porém, esta média, dentro de uma clínica privada, acaba sendo ainda maior a favor das mulheres, pois a queixa estética prevalece muito. Na prática, é mais prevalente em mulheres, mas geralmente, os homens simplesmente não ligam para as veias e só reparam quando o caso está bem avançado ou quando começa a atingir a estética’’,afirma o dr.Thiago

E existe alguma idade  mais propensa a apresentar o problema?

‘’As varizes começam a surgir a partir da faixa etária da vida reprodutiva, dos 20 aos 40 anos e tendem a aparecer ainda mais após grandes mudanças hormonais, principalmente menstruação, gravidez e menopausa’’,diz o angiologista.

E são hereditárias?

‘’Sim, todos os casos de varizes têm componentes hereditários. Elas pioram com a questão ocupacional, como um guarda de trânsito, pessoas que ficam atendendo em balcão, em pé durante muitas horas’’,explica o médico.

Leia também:

https://marcioatalla.com.br/vida-e-saude/varizes-em-homens-mais-graves-do-que-em-mulheres/

Varizes e salto alto

Para as mulheres que não dispensam o salto alto,aqui vai uma boa notícia: o uso deste tipo de calçado não tem relação com o aparecimento ou aumento do número de varizes. 

‘’Na verdade, todas as vezes em que se utiliza o salto alto não se utiliza corretamente os músculos da panturrilha, pois eles são o coração da perna. O uso constante de salto alto, durante muitos anos, impedirá o bombeamento do sangue, o que difere de passar uma noite de salto durante uma festa. 

O seu uso contínuo e prolongado por muitos anos precisa ter a orientação de que, caso existam muitas varizes, as pernas ficarão cansadas, pois a panturrilha irá trabalhar menos. Porém, isto não sugere o surgimento de novas veias, mas sim veias já doentes que, caso a panturrilha não trabalhe, ficam ainda mais doentes. É um mito que saltos irão aumentar o número de veias’’, explica o médico Thiago Rocha.

O  angiologista garante ainda que não é preciso abandonar completamente o uso de saltos,mas aquelas pessoas que já tem varizes,devem tomar certos cuidados:

“O que ocorre é que toda vez que se está de salto, você não mexe a panturrilha, logo, evita-se o bombeamento do sangue. Porém, é importante enfatizar que ele não faz os vasos surgirem, mas faz os sintomas de quem já sofre com o problema piorarem. Mas o salto alto não precisa ser evitado. Basta alternar o seu uso durante o dia,  com outros calçados mais baixos para que o sangue volte a circular.Ou movimentar as pernas, colocá-las para o alto ou fazer trinta flexões com o dorso do pé,depois que se chega em casa e se tira os saltos’’.

Diagnóstico e prevenção

Quem tem suspeita de estar desenvolvendo varizes,deve procurar orientação médica e fazer exames preventivos.

‘’O ecodoppler ou exame de realidade aumentada, consegue identificar e solucionar os problemas. O melhor para  os pés, especificamente, é o laser, mas ele sozinho não conseguirá resolver”,orienta o dr.Thiago.

‘’Em algumas clínicas, já é possível fazer o exame de circulação, na mesma hora, e analisar se não existem veias internas, perfurantes ou refluxo de veias maiores, como a safena. A presença destes problemas internos pode sugerir que a pessoa poderia desenvolver trombose, úlcera ou piora das veias dos pés. O diagnóstico é essencial para evitar que o tratamento esteja focado em um fator que não é prejudicial’’conclui o médico.

Gostou?Então confira também:

https://marcioatalla.com.br/atividade-fisica/treino-antivarizes/

https://marcioatalla.com.br/vida-e-saude/posso-usar-calca-justa-se-eu-tenho-varizes-veja-o-que-realmente-agrava-as-veias-dilatadas/

https://marcioatalla.com.br/atividade-fisica/manchas-roxas-pos-treino/

Contamos com a colaboração da DATZ Comunicação e do médico:

Dr.Thiago Rocha/Angiologista