Atividades físicas podem ajudar a prevenir o mal
A Diabetes Mellitus é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal de glicose (açúcar) no sangue e está entre as cinco doenças que mais matam.
Dentre os fatores de risco para a doença estão a urbanização crescente, o envelhecimento da população, o estilo de vida pouco saudável, a obesidade, o sobrepeso e os antecedente familiar, entre outros.
Para prevenir a doença é preciso realizar mudanças de estilo de vida, como reduzir o peso, aumentar a ingestão de fibras, restringir o consumo de gorduras, especialmente as saturadas e realizar atividade física regular. Embora ainda não haja uma cura definitiva, há vários tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida do portador.
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