Vida e Saúde

Diabetes: é possível evitar!

E saiba, a atividade física é umas das formas mais eficientes de deixar esse doença bem longe...

O diabetes é uma doença silenciosa e por isso mesmo muito perigosa. Muita gente às vezes está com índices de glicose altos no sangue e não percebe. Os sintomas em muitos casos só vão surgir anos depois, quando muitos orgãos do corpo já estarão comprometidos.

Só para ter uma ideia, segundo dados do Ministério da Saúde, entre 2006 e 2016, o número de brasileiros com diabetes cresceu 61,8%. Quase 9% da população brasileira hoje, ou seja quase 20 milhões de pessoas tem diabetes do tipo 1 ou 2.

Os dados desta pesquisa do governo federal revelam que grande parte da população consome regularmente alimentos calóricos e ricos em açúcar como sorvetes, chocolates, bolos, biscoitos e diversos outros tipos de doces.

Para prevenir esta doença e suas complicações que provocam milhares de mortes por ano no país, o importante é ter uma alimentação saudável e balanceada e também incluir uma rotina de atividade física na vida diária. E faça exames de sangue rotineiramente, ao menos uma vez por ano. E ao primeiro sinal de glicose alterada (acima de 120 mg/dl) procure um endocrinologista!

Equipe Marcio Atalla

Share

Recent Posts

Cuidados com as crianças no inverno!

Doenças respiratórias entre os pequenos aumentam em épocas mais frias

7 dias ago

Pernas, tênis e treino

Os tênis de sola reta influenciam na musculação das pernas

7 dias ago

Desejo de grávida!

Entenda porque as gestantes tem desejos inusitados por comida

7 dias ago

A menopausa afeta o humor

Saiba como este período pode mudar o humor da mulher

2 semanas ago

A dieta da vida longa

Alimentos com polifenóis podem ajudar a viver mais

2 semanas ago

Lipedema pode travar o joelho

Esta doença gera risco de desgaste nas articulações

2 semanas ago