Para estimular hábitos saudáveis, serviço de nutrição será oferecido pela instituição
Com o objetivo de educar e incentivar a população a ter uma vida mais saudável a Universidade Veiga de Almeida (UVA) pretende ampliar o atendimento à população através do seu centro de saúde, que vai oferecer aos cariocas o serviço de nutrição. O atendimento será realizado por alunos da instituição sob a supervisão de professores e especialistas.
A obesidade é caracterizada como um excesso de gordura no corpo, ocasionado pelo consumo inadequado de alimentos e do sedentarismo.
Para superar ou prevenir a doença, é preciso unir uma alimentação equilibrada, que atenda às necessidades nutricionais do indivíduo, sem excessos, com a prática rotineira de exercícios aeróbicos.
Praticar pilates pode prevenir e diminuir as dores nos joelhos
Consumir chocolate amargo pode melhorar a atividade cerebral
Alimentação e exercício físico ajudam a combater a pressão alta