Ingredientes
2 fatias de pão integral; 1 fatia grossa de ricota; alho; cebola; salsinha; 1 colher (chá) de maionese light; alface; 2 rodelas de tomate; 2 pepinos em conserva.
Tempo de Preparo
10 minutos
Rendimento
1 porção
Modo de Preparo
Tempere a ricota com o alho, a cebola, salsinha e a maionese. Pegue 1 fatia de pão coloque a ricota temperada, a alface, o tomate e o pepino. Ponha a outra fatia do pão.
Observações
Os temperos para a ricota fica à critério de cada um.
O Brasil é um dos países com maior número de crianças acima do peso
”Febre’’ em consumir alimentos ricos em proteína exige cautela
Essa glândula é fundamental para o coração, cérebro e o metabolismo
Exercício aeróbico melhora a saúde cardiovascular e mental na menopausa
O fumo aumenta o risco do câncer de boca e de garganta e perda de…
A mistura entre diabetes e obesidade é um perigo para a saúde